Forrásnál
Biológia tanárként tisztában vagyok azzal, hogy naponta legalább három liter folyadékot el kellene fogyasztanunk ahhoz, hogy szervezetünk egészségesen működjön. Sajnos, ennek ellenére magamon is tapasztalom, hogy nem minden nap fogyasztok megfelelő mennyiségű folyadékot. Tudatosan kell figyelni a víz bevitelére, és ehhez különös praktikákat is lehet alkalmazni. Az egyik ilyen csel például az, hogy jó minőségi … Olvass tovább